「メンタルケア」の記事一覧

【宇宙と繋がる★愛に包まれる天使のヒーリングミュージック】瞑想・睡眠用に♪浄化・チャクラを整える・波動を上げる☆リラックス・すべてうまくいく

メンタルケア

  目を閉じて、リラックスしながらゆっくり深い呼吸をし、 心と体を癒してあげてくださいね。 自分を愛して、自分を大切にしてください。   もうそんなに頑張らなくてもいい。 良い気分でリラックスする時間・・・

『大丈夫』っていい言葉!!

メンタルケア

みなさん口癖はありますか? この『大丈夫』ってすごく大きな意味があるらしい・・・ 普段何気なく使っていないですか?? 何気なく使っていることは本当はすごく大事なことだったんです。 今回はなんか少し不思議な話をするので 信・・・

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